Showing all posts in

De dieetcultuur

Ondervoeding de OORZAAK van eetstoornissen?

Eetstoornis. Eetproblemen. Een verstoorde relatie met voeding. Is het een mentale ziekte, of zit er meer achter? Wanneer je er precies last van hebt is in ieder geval een ongelofelijk grijs gebied binnen de medische wereld. De criteria zijn breed en soms achterhaald. De eetstoornis NAO is niet voor niets de meest voorkomende diagnose en we weten inmiddels dat iemand met overgewicht ook anorexia kan hebben. In het klassieke en eveneens achterhaalde beeld van de uitgemergelde, jonge en vaak welgestelde vrouw wordt ondervoeding gezien als een typisch symptoom van een eetstoornis. Het werd lange tijd gezien als een gevolg, maar zou het ook de oorzaak van eetstoornissen kunnen zijn?

Gezonder leven | De gevaren van de fitness- en wellness industrie

Uren kon ik kijken naar foto’s en filmpjes van mensen met een lichaam waar ik alleen maar van kon dromen. Hoe deden ze dat toch? Ze hadden duidelijk verstand van zaken. Hoe konden ze er anders zo uitzien? Ik wilde niets liever dan dat uiterlijk evenaren. Er net zo strak uitzien. Zichtbare buikspieren creëren. Om dat te bereiken moest ik precies doen wat zij deden. Het kwam niet eens in me op om me af te vragen of dit wel gezond was. De informatie was afkomstig van mensen die zich professioneel met fitness bezig hielden. En we weten allemaal dat lichaamsbeweging de sleutel tot een gezonder leven is…

Het onzichtbare gevolg van mijn eetstoornis

De gevolgen van eetstoornissen zijn eindeloos. Zowel lichamelijk als psychisch. Zowel voor jou zelf als voor jouw omgeving. Ze zijn even gevarieerd als eetstoornissen zelf. Nu de rook in mijn eigen leven al een tijdje is opgetrokken kan ik goed zien hoeveel schade er is aangericht. Sommigen zouden zeggen dat ik van geluk mag spreken. Ik ben er nog. Ik ben eruit gekomen. Anderen kunnen zich de impact niet zo goed voorstellen. Dat hoeft ook niet.

Laat de dieetindustrie je kerst niet verpesten!

Yes! Sinterklaas is terug naar mijn favoriete land en dat betekent maar één ding. Eindelijk mag ik iedereen ongegeneerd lastig vallen met mijn liefde voor kerst. Het is absoluut mijn favoriete tijd van het jaar en ik zou zonder twijfel mijn verjaardag opgeven voor een extra kerstdag. Gek genoeg zijn de feestdagen voor mij ook echt altijd feest geweest. Ook toen ik nog middenin mijn eetstoornis zat. Ik sta er nu wel een stuk relaxter in en met deze tips lukt dat jou hopelijk ook. Want de kersttafel is geen plek voor de dieetindustrie en het leven is te kort om uit te rekenen hoeveel kerstkransjes je mag eten.

Dump de dieetcultuur en verander je leven voorgoed

Wat is dieetcultuur en wordt iedereen erdoor beïnvloed? Dit artikel en een aantal concrete vragen zullen daar antwoord op geven. Ben je bijvoorbeeld liever gezond en dik of ongezond en dun? Hierover na moeten denken zegt eigenlijk al genoeg. Iets genuanceerder ligt de vraag of je bepaalde dingen niet doet omdat je vindt dat je daar eerst een paar kilo voor moet afvallen? Of koop je light producten omdat je denkt dat dit “beter” is? En dan bedoel ik natuurlijk niet qua smaak…

Kun je de dieetcultuur afwijzen als je wilt afvallen?

Ik wil afvallen. Of ten minste, een deel van mij wilt dat. Dat deel zal er waarschijnlijk altijd blijven en dat is oké. Inmiddels weet ik beter dan er naar te luisteren. Als je net als ik een eetstoornis verleden hebt doe je er goed aan hier nooit meer aan toe te geven. Voordat je het weet kun je weer van voren af aan beginnen. Maar wat nou als je geen eetstoornis gehad hebt? Als je enkel een beetje op je gewicht wilt letten en dit prima kunt zonder dat het je hele leven in beslag neemt? Betekent dit dan dat je pro dieetcultuur bent? Is het het één of het ander? Kun je de dieetcultuur afwijzen als je wilt afvallen?

Dit is hoe de dieet industrie profiteert van onze onzekerheid

Vaak weten we het wel als iets niet helemaal zuiver is. Als iets niet is zoals het zou moeten zijn. Die wetenschap sluimert ergens achterin ons hoofd, weggedrukt door alledaagse gedachten. Tot je ineens weer met je neus op de feiten gedrukt wordt. Feiten waarvan je eigenlijk allang op de hoogte was, maar waarvan je je niet realiseerde hoeveel impact ze hebben. Op alles. Op iedereen. En hoe volslagen idioot dat is.

SITE MAP

Gratis online masterclass

Tips & Inspiratie

Path to Pleasure | 1:1 coaching

GRATIS PERSOONLIJK ADVIESGESPREK

Meld je aan voor een gratis sessie vol tips en inspiratie

OVER JAMIE

Hi! Mijn naam is Jamie en ik vind het fantastisch dat jij je weg hiernaartoe hebt gevonden. Als gecertificeerd embodiment- en intimiteitscoach, vaginisme expert en ervaringsdeskundige help ik sterke, gevoelige vrouwen zoals jij en ik met het realiseren van een pijnvrij seksleven.

Want dat is écht voor iedereen mogelijk. Sterker nog, het is je geboorterecht.

Ooit was ik een rechtenstudent op glitter hakken, maar tegenwoordig doe ik alleen nog maar dingen waar ik écht blij van word! Ik heb in Málaga (Spanje) en Hải Phòng (Vietnam) gewoond. Waar ik nu woon durf ik je niet met zekerheid te zeggen :)

Mijn leven staat volledig in het teken van pleasure en ik droom van een wereld waarin iedere vrouw zichzelf chronisch toestemming geeft om meer te genieten. Are you in?

‍Lees hier mijn verhaal.

Copyright © 2022 Jamie Elise / Kvk: 78512522 / AGVW / PVV / Contact | Powered by Sync-development