Wat doe je als vrijen pijnlijk is?

Je bent niet kapot, gebroken of raar.
Seks hoeft niet pijnlijk te zijn en het hoeft niet iets te zijn wat je "ondergaat" of volledig uit de weg gaat.

Download gratis mijn e-book en ontdek drie cruciale tips voor een seksleven zonder pijn!
 

 

dit veld niet invullen s.v.p.
Jamie Elise - Vaginisme coach

Your pleasure matters and shouldn’t be faked or denied

Seks… Als je de wereld om je heen moet geloven gaat het er bij de één nog heter aan toe dan bij de ander. Niemand kijkt op van (meerdere) friends with benefits en seks vóór de eerste date vinden we allemaal hartstikke normaal. Aan de andere kant heeft niemand het er echt over en het mag duidelijk zijn dat die biologieles van vroeger geen antwoord kan geven op die ene vraag.

Waarom is seks pijnlijk? Zelfs als je niets liever wil dan je partner met huid en haar verslinden lukt het niet. Je lichaam is luid en duidelijk. Hij komt er niet in. En dat terwijl je aan alles voelt dat er lichamelijk niets mis met je is. Misschien heeft de dokter je zelfs al met meerdere negatieve SOA tests (duh) naar huis gestuurd en gezegd dat er ook bij jou gewoon een baby doorheen zou moeten passen. Waarom lukt seks dan niet?

  • Genieten is er niet bij
       Zodra hij bij jou binnen probeert te komen doet het pijn. Het maakt niet uit hoe rustig en voorzichtig jullie doen. Je lichaam lijkt een eigen leven te leiden en als vanzelf op slot te gaan. Ondertussen kan jij je alleen maar afvragen waarom je lichaam niet doet wat je wilt. Het is ten slotte jouw lichaam!
  • Hij zegt dat het hem niets uitmaakt, maar ondertussen...
    Voel jij je ontzettend schuldig wanneer hij na de zoveelste teleurstellende poging van je afrolt. Hij zegt natuurlijk dat hij je hier echt niet om zal verlaten en dat geloof je ook, maar je zou niets liever willen dan hem dit ultieme seksuele genot kunnen geven. Hier samen van genieten. En als je heel eerlijk bent moet je de angst dat hij het buiten de deur gaat zoeken steeds vaker wegstoppen. Dat doet hij niet! Toch?
  • Je vraagt je regelmatig af wat er mis met je is
     Wanneer je vriendinnen in geuren en kleuren vertellen over hun wilde avonturen kleur jij groen van jaloezie en doe je alsof je er gewoon niet zo’n behoefte aanhebt. Je doet alsof er niets aan de hand is en ondertussen ga je zelf bijna geloven dat je gewoon niet voor seks gemaakt bent...

  • Je wil niets liever dan stralen in die mooie lingerie
       In werkelijkheid voel je vooral onzekerheid en twijfels. Waarom zou je dat ding eigenlijk aantrekken? Je weet toch al hoe het gaat lopen. Het wordt geen spetterende avond. Na vijf minuten “proberen” liggen jij en je partner naast elkaar in een oorverdovende stilte die pijnlijk duidelijk maakt dat jouw onvermogen om lichamelijk intiem te zijn jullie seksleven ernstig in de weg staat.
  • Het gepieker begint langzaam maar zeker z'n tol te eisen
       Je zou ZO graag doen alsof het hele probleem er niet is. Alsof er niets aan de hand is, maar in werkelijkheid denk je er steeds vaker aan en begint het steeds meer energie te kosten. Want wat is er toch mis met je?! Waarom is iedereen behalve jij in staat om gewoon normaal seks te hebben?

Hoe nu verder?

Je hebt je al suf gegoogeld en wat je daar leest is het allemaal net niet. Je heb geen last van een infectie die pijn veroorzaakt en aseksueel ben je ook niet. Dat het niet vanzelf zal veranderen is je inmiddels ook wel duidelijk. Je weet dat als je nu geen actie onderneemt seks voor jou altijd een dieptepunt zal blijven. Dat het een lelijke stempel op je seksleven zal blijven drukken en dat de ware juice van intimiteit voor altijd aan je neus voorbij zal gaan.

Hoe ik je kan helpen

Er is niets mis met je.

Dat beloof ik je. Benieuwd naar de ware oorzaak én praktische oplossingen? Download dan gratis mijn e-book "Wat doe je als vrijen pijnlijk is?" Hierin deel ik exclusieve én praktische tips met je die ervoor zorgen dat ook jij pijnvrij kunt vrijen.

Gratis E-book: "Wat doe je als vrijen pijnlijk is?"
Drie cruciale tips voor een seksleven zonder pijn.

 

dit veld niet invullen s.v.p.
Jamie Elise E-book

Yvette, 32 | Deel 1/2

Voor Path to Pleasure had ik al jaren last van pijn tijdens het vrijen. Dit belemmerde mij steeds meer en tijdens de seks schakelde ik mezelf gevoelsmatig "uit."

Nu drie maanden later is dat compleet veranderd. Ik geniet weer van seks en mijn man en ik zijn weer dingen aan het uitproberen. Het is echt een feestje! De verbinding met mezelf en mijn lichaam is enorm verbeterd.

Wat anderen zeggen

Yvette, 32 | Deel 1/2

Voor Path to Pleasure had ik al jaren last van pijn tijdens het vrijen. Dit belemmerde mij steeds meer en tijdens de seks schakelde ik mezelf gevoelsmatig "uit."

Nu drie maanden later is dat compleet veranderd. Ik geniet weer van seks en mijn man en ik zijn weer dingen aan het uitproberen. Het is echt een feestje! De verbinding met mezelf en mijn lichaam is enorm verbeterd.

Yvette, 32 | Deel 2/2

Jamie brengt je dichterbij jezelf en je eigen behoeftes zodat je tijdens de seks bewust bent van wat jij wilt. Ze geeft je alle tools voor het hebben van pijnvrije seks, maar helpt ook met je zelfbeeld en het accepteren van jezelf. Dat had ik nooit verwacht, maar dit is zo ontzettend belangrijk!

Ik denk dat elke vrouw die hiermee zit door Jamie geholpen kan worden. Ze is ontzettend getalenteerd en een heel warm persoon bij wie het meteen veilig en vertrouwd voelt.  

Alma, 30 | Deel 1/2

Voor ik aan het traject begon was penetratie onmogelijk. Bij iedere mislukte poging voelde ik me kapotter en verdrietiger tot het punt dat dat mijn vriend en ik het maar niet meer probeerden. Via de huisarts was ik al bij meerdere gynaecologen, een bekkenfysio en een seksuoloog geweest. Daarnaast heb ik nog van alles geprobeerd, maar helaas alles zonder resultaat.

Met een kinderwens in gedachten besloot ik nog eens naar de mogelijkheden te googlen en zo kwam ik Jamie's website tegen. Het concept sprak me meteen aan. Het aangaan van dit traject was een grote sprong in het diepe, maar wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb!

Alma, 30 | Deel 2/2

Door het traject is mijn connectie met mijn eigen lichaam enorm verbeterd. Ook hebben mijn vriend en ik een nog fijnere, intiemere relatie gekregen en... Penetratie is voor ons nu ook eindelijk mogelijk!

Jamie is een spontaan, lief en begaan persoon. Alles is bespreekbaar. Ze is een stok achter de deur en zorgt dat je je trots op jezelf gaat voelen. Ik wist al die jaren niet wat ik nodig had, maar dit was het. Jamie ik ben je ontzettend dankbaar voor alles!


Melissa, 19 | Deel 1/2

Voor ik met het traject begon had ik erg last van pijn tijdens het vrijen. Mijn vriend en ik waren wel intiem, maar moesten penetratie vermijden en dat was voor ons allebei erg frustrerend.

Nu na het traject lukt het om te genieten van penetratie. Er is een enorme last van mijn schouders gevallen - ik had geen idee hoeveel impact vaginisme op mijn dagelijks leven had! Ik voel me weer vrij en verbonden met mijn lichaam en ben super blij dat ik het gevoel van versmelting met mijn partner kan ervaren.

Melissa, 19 | Deel 2/2

Jamie is een hele lieve, betrouwbare en open coach. Je voelt haar passie voor dit traject en dat ze er echt is om jou te helpen. Je kunt met alles bij haar terecht en niets is te gek. Je doet het echt samen met haar waardoor het heel vertrouwd voelt.

Ik zou Jamie aan iedere vrouw aanbevelen die last heeft van vaginisme, hierdoor zichzelf niet is en zich weer één wilt voelen met haar lichaam. Dit traject is het echt méér dan waard!

Lieke, 35 | Deel 1/2

Toen ik begon aan Path to Pleasure was penetratie voor mij onmogelijk. Ik schaamde mij hier enorm voor en heb het jarenlang volledig weggestopt. Ik had echt het gevoel dat er iets mis met mij was en het heeft ontzettend lang geduurd voor open durfde te zijn over mijn vaginisme.

Ik was al eerder naar een gynaecoloog geweest en doorverwezen naar een seksuoloog. Zij heeft mij weer doorverwezen naar een bekkenfysio. Niets hielp en ik had totaal niet het gevoel dat ik hier verder mee kwam. Je voelt je een beetje hopeloos, omdat het zo’n onbesproken en onbegrepen probleem is.


Lieke, 35 | Deel 2/2

Op Spotify ben ik op zoek gegaan naar Podcasts over vaginisme. Hier kwam ik Jamie en haar programma tegen. Ik besloot om met Jamie aan de slag te gaan en nu na drie maanden is alles anders! Ik kan open over seks praten en heb niet meer het gevoel dat er iets mis met mij was. Path to Pleasure heeft de juiste balans tussen fysiek en mentaal - daarom werkt het zo goed.

Jamie is een hele fijne coach, bij wie je alles kunt delen. Niks is raar en ik voelde mij volledig op m’n gemak. Dat draagt ook echt bij aan het succes van zo'n traject. Ik zou Jamie aanbevelen aan iedere vrouw die te maken heeft met pijn tijdens het vrijen!


Sanne, 23 | Deel 1/2

Voordat ik aan het traject begon had ik echt het gevoel dat ik faalde als vrouw zijn. Ik was gefrustreerd, onzeker en verdrietig over het feit dat penetratie pijn deed. Af en toe dacht ik: kiezen op elkaar… even doorbijten. Enkel om mijn vriend een plezier te doen, maar het liefst had ik gewoon geen seks. Ik had altijd smoesjes om het niet te doen: hoofdpijn, buikpijn, misselijk en was jaloers op mijn vriendinnen die wel fijne seks konden hebben. Dit wilde ik ook!

Ik was al honderd keer naar de huisarts geweest, maar die vertelde mij dat ze niks zag en mij niet kon helpen. Zo heb ik nog allerlei andere dingen geprobeerd, maar niets hielp.

Sanne, 23 | Deel 2/2

Door dit traject aan te gaan besloot ik eindelijk voor mezelf te kiezen... Met resultaat! Penetratie doet geen pijn meer en waar ik eerst alleen seks had om mijn vriend een plezier te doen kan ik er zelf nu ook van genieten. Ook voel ik me zelfverzekerder. Ik heb geleerd dat ik goed genoeg ben zoals ik ben.

Jamie is een warme, lieve en spontante vrouw. Ze luistert echt naar je en je kan alles met haar delen. Niets is te gek. Ik zou haar aanbevelen aan iedere vrouw die problemen ervaart met haar seksualiteit!


Anja, 52 | Deel 1/2

Voordat ik begon met Path to Pleasure had ik last van (secundair) vaginisme. Ik had eerder hulp gezocht bij een seksuoloog/psycholoog maar dat leverde niet het gewenste resultaat op.

Door dit traject aan te gaan kreeg ik weer hoop en zin in seks. Ik ben mijn lichaam ontzettend gaan waarderen. Ik weet nu dat het reageert op negatieve overtuigingen over jezelf/seks die je onbewust met je meedraagt. Ik was helemaal niet kapot! Het echt leren voelen heeft mij ook zoveel diepgang in mijn relatie gegeven. Ik kan mijn lichaam nu echt ontspannen en accepteren.

Anja, 52 | Deel 2/2

Dit alles heeft er voor gezorgd dat ik binnen no-time weer kon genieten van seks en mijn lichaam. Jamie is zo’n geweldige coach! Ze sluit ontzettend aan bij mijn nuchterheid, humor, en de dingen benoemen zoals ze zijn. Ik kon echt uitkijken naar iedere sessie en mis het nu ook wel een beetje. Het helpt ook echt dat zij hetzelfde heeft meegemaakt. Dit heeft mij de ruimte gegeven om in alle openheid alles te delen en bespreekbaar te maken.

Ik hoop dat iedere vrouw die last heeft van pijn tijdens het vrijen dit traject aangaat. Blijf er niet mee lopen, ga het aan, ga bij jezelf naar binnen en gun jezelf dit!

Noa, 34 | Deel 1/3

Toen ik bij Jamie terecht kwam was mijn relatie na ruim 16 jaar net verbroken. Met mijn ex was ik wel intiem, maar penetratie was altijd pijnlijk. Al jaren liep ik met het idee hier iets mee te moeten, maar actie ondernemen deed ik niet.

Toen ik na enkele maanden weer ging daten, liep ik direct vast: intiem zijn was super fijn, maar zodra penetratie in zicht kwam sloeg mijn lichaam dicht. Ik wilde ook genieten en ontspannen dus er moest NU iets gebeuren!

Noa, 34 | Deel 2/3

De huisarts was lief, maar stuurde me enkel naar huis met een negatieve SOA test en een doorverwijzing naar de gynaecoloog. Deze vertelde mij dat het voor mij altijd lastig zou zijn om iets in mijn vagina in te brengen vanwege een verzakt schaambot. Ook de bekkenbodemfysio kon mij niet helpen. Na twee sessies daar ben ik gestopt.

Ondertussen had ik ook een oriënterend gesprek met Jamie. Ik was sceptisch, maar wilde het wel proberen. Ik wilde hier immers toch vanaf en Jamie haar eigen verhaal was zo herkenbaar voor mij. Daarnaast is ze eerlijk, realistisch, duidelijk en steunend.

Noa, 34 | Deel 3/3

Gedurende het traject ging ik stapje voor stapje vooruit... en zo snel! Ik weet nog dat ik halverwege mijn traject voor de eerste keer pijnvrije penetratie had tijdens de seks en helemaal in de wolken was en dit naar Jamie stuurde. Ik had nooit verwacht dat ik zo snel stappen zou maken!

Ik voel me goed nu. Ik ben me meer bewust van mijn seksualiteit en voel me veel meer verbonden met mijn lichaam. Jamie ben ik eeuwig dankbaar. Was ik dit traject maar zoveel jaar eerder aangegaan. Je leert zoveel over jezelf en je seksualiteit. Ik hoop dat iedere vrouw die hiermee worstelt dit zichzelf gunt!

Tamara, 25

Voordat ik het traject bij Jamie begon lukte het nog niet eens om een tampon in te brengen en mijn vriend en ik hadden altijd seks zonder penetratie. Ik kan het nog steeds niet goed geloven, maar nu lukt het ons om seks te hebben mét penetratie en zónder pijn! Er is zo'n last van mij afgevallen en ik ben dolgelukkig dat ik nu op een natuurlijke manier kan proberen zwanger te worden.

Jamie is een hele betrokken coach. Ze stelt de juiste vragen en moedigt je aan. Als je mij drie maanden geleden had verteld dat ik nu hier zou staan had ik het denk ik niet geloofd. Ik kan mijn geluk niet op!

Eef, 53 | Deel 1/2


Toen ik met het traject begon had ik al meer dan een jaar geen intiem contact gehad met mijn man (van wie ik zielsveel houd). Ik was ervan overtuigd dat dit het gevolg was van de overgang. Gedurende het traject heb ik met de hulp van Jamie deze en andere vastgeroeste overtuigingen kunnen tackelen.

Dankzij de embodiment oefeningen verbeterde de verbinding met mijn lichaam. Ik zat niet meer continu vast in mijn hoofd en dit zorgde ervoor dat ik mij ook beter voor mijn man kon openstellen.

Eef, 53 | Deel 2/2


Jamie is een goede luisteraar. Verfrissend en oprecht. Ze schroomt niet om je een spiegel voor te houden en het fijne is dat niets gek is bij/voor haar. Dat maakt dat je jezelf ook echt open durft te stellen.

De embodiment oefeningen werken ontzettend goed voor het herstel van de verbinding met je sensualiteit. Ik zou dit traject aanraden aan iedere vrouw die het contact met haar lichaam wil herstellen!

Margo, 25 | Deel 1/2

Voordat ik het programma van Jamie had gevolgd kon ik niet genieten. Niet van mezelf en niet van seks of intimiteit. Ik zat behoorlijk gevangen in mezelf en was jaloers op vrouwen die volledig hun seksualiteit konden omarmen.

Nu na het programma geniet ik veel meer. Waar ik eerst nooit seks wilde kan ik er nu van genieten en verlang ik er zefs naar! Het meest waardevolle wat ik heb geleerd is om mijn vrouwelijkheid te waarderen. Ik heb de aan-knop gevonden naar zachtheid, creatie en passie.

Margo, 25 | Deel 2/2

Als ik met Jamie praat voelt het niet alsof ik met een coach praat, maar met een vriendin. Een vriendin wie me snapt, luistert en mij een schop onder mijn kont geeft als ik dat nodig heb.

Jamie doet alles met liefde en zorgvuldigheid. Juist doordat ze alles zegt wat ze denkt slaat ze altijd de spijker op de kop. Jamie weet waar ze het over heeft en is een expert in embodiment. Ze creëert een veilige ruimte waarin alles gedeeld kan worden en waarin alles oké is. Dit voelt fijn en vertrouwd.

Laurie, 34 | Deel 1/2

Toen ik mij bij Jamie aanmeldde voor coaching was dat niet in de eerste plaats voor pijn tijdens het vrijen. Ik had wel pijn, maar ik dacht dat dit "erbij hoorde" en dat het allemaal wel meeviel. Ik meldde me aan omdat ik de verbinding met mijn lichaam wilde herstellen - ik voelde mij een wandelend hoofd.

Na drie sessies had ik nauwelijks nog pijn tijdens het vrijen. Er vielen kwartjes op zijn plek en mijn eigen aandeel in de (turbulente) situatie met mijn partner werd me helder.

Laurie, 34 | Deel 2/2

Jamie stelt de juiste vragen en schud je echt wakker. Na het programma is mijn leven compleet veranderd. De verbinding met mijn lichaam is terug en ik heb geen pijn meer tijdens het vrijen waardoor ik weer kan genieten (terwijl ik dacht gewoon "geen libido" te hebben!)

Ik had dit voor geen goud willen missen en neem dit voor de rest van mijn leven mee! Dankjewel lieve Jamie voor je aandacht en oprechtheid. Je wist mijn vertrouwen te wekken waardoor ik mij kwetsbaar op durfde te stellen en nu pijnvrij kan genieten van intimiteit en mijn seksualiteit.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Jamie Elise Reviews

Yvette, 32 | Deel 1/2

Voor Path to Pleasure had ik al jaren last van pijn tijdens het vrijen. Dit belemmerde mij steeds meer en tijdens de seks schakelde ik mezelf gevoelsmatig "uit."

Nu drie maanden later is dat compleet veranderd. Ik geniet weer van seks en mijn man en ik zijn weer dingen aan het uitproberen. Het is echt een feestje! De verbinding met mezelf en mijn lichaam is enorm verbeterd.

Yvette, 32 | Deel 2/2

Jamie brengt je dichterbij jezelf en je eigen behoeftes zodat je tijdens de seks bewust bent van wat jij wilt. Ze geeft je alle tools voor het hebben van pijnvrije seks, maar helpt ook met je zelfbeeld en het accepteren van jezelf. Dat had ik nooit verwacht, maar dit is zo ontzettend belangrijk!

Ik denk dat elke vrouw die hiermee zit door Jamie geholpen kan worden. Ze is ontzettend getalenteerd en een heel warm persoon bij wie het meteen veilig en vertrouwd voelt.  

Alma, 30 | Deel 1/2

Voor ik aan het traject begon was penetratie onmogelijk. Bij iedere mislukte poging voelde ik me kapotter en verdrietiger tot het punt dat dat mijn vriend en ik het maar niet meer probeerden. Via de huisarts was ik al bij meerdere gynaecologen, een bekkenfysio en een seksuoloog geweest. Daarnaast heb ik nog van alles geprobeerd, maar helaas alles zonder resultaat.

Met een kinderwens in gedachten besloot ik nog eens naar de mogelijkheden te googlen en zo kwam ik Jamie's website tegen. Het concept sprak me meteen aan. Het aangaan van dit traject was een grote sprong in het diepe, maar wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb!

Alma, 30 | Deel 2/2

Door het traject is mijn connectie met mijn eigen lichaam enorm verbeterd. Ook hebben mijn vriend en ik een nog fijnere, intiemere relatie gekregen en... Penetratie is voor ons nu ook eindelijk mogelijk!

Jamie is een spontaan, lief en begaan persoon. Alles is bespreekbaar. Ze is een stok achter de deur en zorgt dat je je trots op jezelf gaat voelen. Ik wist al die jaren niet wat ik nodig had, maar dit was het. Jamie ik ben je ontzettend dankbaar voor alles!


Melissa, 19 | Deel 1/2

Voor ik met het traject begon had ik erg last van pijn tijdens het vrijen. Mijn vriend en ik waren wel intiem, maar moesten penetratie vermijden en dat was voor ons allebei erg frustrerend.

Nu na het traject lukt het om te genieten van penetratie. Er is een enorme last van mijn schouders gevallen - ik had geen idee hoeveel impact vaginisme op mijn dagelijks leven had! Ik voel me weer vrij en verbonden met mijn lichaam en ben super blij dat ik het gevoel van versmelting met mijn partner kan ervaren.

Melissa, 19 | Deel 2/2

Jamie is een hele lieve, betrouwbare en open coach. Je voelt haar passie voor dit traject en dat ze er echt is om jou te helpen. Je kunt met alles bij haar terecht en niets is te gek. Je doet het echt samen met haar waardoor het heel vertrouwd voelt.

Ik zou Jamie aan iedere vrouw aanbevelen die last heeft van vaginisme, hierdoor zichzelf niet is en zich weer één wilt voelen met haar lichaam. Dit traject is het echt méér dan waard!

Lieke, 35 | Deel 1/2

Toen ik begon aan Path to Pleasure was penetratie voor mij onmogelijk. Ik schaamde mij hier enorm voor en heb het jarenlang volledig weggestopt. Ik had echt het gevoel dat er iets mis met mij was en het heeft ontzettend lang geduurd voor open durfde te zijn over mijn vaginisme.

Ik was al eerder naar een gynaecoloog geweest en doorverwezen naar een seksuoloog. Zij heeft mij weer doorverwezen naar een bekkenfysio. Niets hielp en ik had totaal niet het gevoel dat ik hier verder mee kwam. Je voelt je een beetje hopeloos, omdat het zo’n onbesproken en onbegrepen probleem is.


Lieke, 35 | Deel 2/2

Op Spotify ben ik op zoek gegaan naar Podcasts over vaginisme. Hier kwam ik Jamie en haar programma tegen. Ik besloot om met Jamie aan de slag te gaan en nu na drie maanden is alles anders! Ik kan open over seks praten en heb niet meer het gevoel dat er iets mis met mij was. Path to Pleasure heeft de juiste balans tussen fysiek en mentaal - daarom werkt het zo goed.

Jamie is een hele fijne coach, bij wie je alles kunt delen. Niks is raar en ik voelde mij volledig op m’n gemak. Dat draagt ook echt bij aan het succes van zo'n traject. Ik zou Jamie aanbevelen aan iedere vrouw die te maken heeft met pijn tijdens het vrijen!


Sanne, 23 | Deel 1/2

Voordat ik aan het traject begon had ik echt het gevoel dat ik faalde als vrouw zijn. Ik was gefrustreerd, onzeker en verdrietig over het feit dat penetratie pijn deed. Af en toe dacht ik: kiezen op elkaar… even doorbijten. Enkel om mijn vriend een plezier te doen, maar het liefst had ik gewoon geen seks. Ik had altijd smoesjes om het niet te doen: hoofdpijn, buikpijn, misselijk en was jaloers op mijn vriendinnen die wel fijne seks konden hebben. Dit wilde ik ook!

Ik was al honderd keer naar de huisarts geweest, maar die vertelde mij dat ze niks zag en mij niet kon helpen. Zo heb ik nog allerlei andere dingen geprobeerd, maar niets hielp.

Sanne, 23 | Deel 2/2

Door dit traject aan te gaan besloot ik eindelijk voor mezelf te kiezen... Met resultaat! Penetratie doet geen pijn meer en waar ik eerst alleen seks had om mijn vriend een plezier te doen kan ik er zelf nu ook van genieten. Ook voel ik me zelfverzekerder. Ik heb geleerd dat ik goed genoeg ben zoals ik ben.

Jamie is een warme, lieve en spontante vrouw. Ze luistert echt naar je en je kan alles met haar delen. Niets is te gek. Ik zou haar aanbevelen aan iedere vrouw die problemen ervaart met haar seksualiteit!


Anja, 52 | Deel 1/2

Voordat ik begon met Path to Pleasure had ik last van (secundair) vaginisme. Ik had eerder hulp gezocht bij een seksuoloog/psycholoog maar dat leverde niet het gewenste resultaat op.

Door dit traject aan te gaan kreeg ik weer hoop en zin in seks. Ik ben mijn lichaam ontzettend gaan waarderen. Ik weet nu dat het reageert op negatieve overtuigingen over jezelf/seks die je onbewust met je meedraagt. Ik was helemaal niet kapot! Het echt leren voelen heeft mij ook zoveel diepgang in mijn relatie gegeven. Ik kan mijn lichaam nu echt ontspannen en accepteren.

Anja, 52 | Deel 2/2

Dit alles heeft er voor gezorgd dat ik binnen no-time weer kon genieten van seks en mijn lichaam. Jamie is zo’n geweldige coach! Ze sluit ontzettend aan bij mijn nuchterheid, humor, en de dingen benoemen zoals ze zijn. Ik kon echt uitkijken naar iedere sessie en mis het nu ook wel een beetje. Het helpt ook echt dat zij hetzelfde heeft meegemaakt. Dit heeft mij de ruimte gegeven om in alle openheid alles te delen en bespreekbaar te maken.

Ik hoop dat iedere vrouw die last heeft van pijn tijdens het vrijen dit traject aangaat. Blijf er niet mee lopen, ga het aan, ga bij jezelf naar binnen en gun jezelf dit!

Noa, 34 | Deel 1/3

Toen ik bij Jamie terecht kwam was mijn relatie na ruim 16 jaar net verbroken. Met mijn ex was ik wel intiem, maar penetratie was altijd pijnlijk. Al jaren liep ik met het idee hier iets mee te moeten, maar actie ondernemen deed ik niet.

Toen ik na enkele maanden weer ging daten, liep ik direct vast: intiem zijn was super fijn, maar zodra penetratie in zicht kwam sloeg mijn lichaam dicht. Ik wilde ook genieten en ontspannen dus er moest NU iets gebeuren!

Noa, 34 | Deel 2/3

De huisarts was lief, maar stuurde me enkel naar huis met een negatieve SOA test en een doorverwijzing naar de gynaecoloog. Deze vertelde mij dat het voor mij altijd lastig zou zijn om iets in mijn vagina in te brengen vanwege een verzakt schaambot. Ook de bekkenbodemfysio kon mij niet helpen. Na twee sessies daar ben ik gestopt.

Ondertussen had ik ook een oriënterend gesprek met Jamie. Ik was sceptisch, maar wilde het wel proberen. Ik wilde hier immers toch vanaf en Jamie haar eigen verhaal was zo herkenbaar voor mij. Daarnaast is ze eerlijk, realistisch, duidelijk en steunend.

Noa, 34 | Deel 3/3

Gedurende het traject ging ik stapje voor stapje vooruit... en zo snel! Ik weet nog dat ik halverwege mijn traject voor de eerste keer pijnvrije penetratie had tijdens de seks en helemaal in de wolken was en dit naar Jamie stuurde. Ik had nooit verwacht dat ik zo snel stappen zou maken!

Ik voel me goed nu. Ik ben me meer bewust van mijn seksualiteit en voel me veel meer verbonden met mijn lichaam. Jamie ben ik eeuwig dankbaar. Was ik dit traject maar zoveel jaar eerder aangegaan. Je leert zoveel over jezelf en je seksualiteit. Ik hoop dat iedere vrouw die hiermee worstelt dit zichzelf gunt!

Tamara, 25

Voordat ik het traject bij Jamie begon lukte het nog niet eens om een tampon in te brengen en mijn vriend en ik hadden altijd seks zonder penetratie. Ik kan het nog steeds niet goed geloven, maar nu lukt het ons om seks te hebben mét penetratie en zónder pijn! Er is zo'n last van mij afgevallen en ik ben dolgelukkig dat ik nu op een natuurlijke manier kan proberen zwanger te worden.

Jamie is een hele betrokken coach. Ze stelt de juiste vragen en moedigt je aan. Als je mij drie maanden geleden had verteld dat ik nu hier zou staan had ik het denk ik niet geloofd. Ik kan mijn geluk niet op!

Eef, 53 | Deel 1/2


Toen ik met het traject begon had ik al meer dan een jaar geen intiem contact gehad met mijn man (van wie ik zielsveel houd). Ik was ervan overtuigd dat dit het gevolg was van de overgang. Gedurende het traject heb ik met de hulp van Jamie deze en andere vastgeroeste overtuigingen kunnen tackelen.

Dankzij de embodiment oefeningen verbeterde de verbinding met mijn lichaam. Ik zat niet meer continu vast in mijn hoofd en dit zorgde ervoor dat ik mij ook beter voor mijn man kon openstellen.

Eef, 53 | Deel 2/2


Jamie is een goede luisteraar. Verfrissend en oprecht. Ze schroomt niet om je een spiegel voor te houden en het fijne is dat niets gek is bij/voor haar. Dat maakt dat je jezelf ook echt open durft te stellen.

De embodiment oefeningen werken ontzettend goed voor het herstel van de verbinding met je sensualiteit. Ik zou dit traject aanraden aan iedere vrouw die het contact met haar lichaam wil herstellen!

Margo, 25 | Deel 1/2

Voordat ik het programma van Jamie had gevolgd kon ik niet genieten. Niet van mezelf en niet van seks of intimiteit. Ik zat behoorlijk gevangen in mezelf en was jaloers op vrouwen die volledig hun seksualiteit konden omarmen.

Nu na het programma geniet ik veel meer. Waar ik eerst nooit seks wilde kan ik er nu van genieten en verlang ik er zefs naar! Het meest waardevolle wat ik heb geleerd is om mijn vrouwelijkheid te waarderen. Ik heb de aan-knop gevonden naar zachtheid, creatie en passie.

Margo, 25 | Deel 2/2

Als ik met Jamie praat voelt het niet alsof ik met een coach praat, maar met een vriendin. Een vriendin wie me snapt, luistert en mij een schop onder mijn kont geeft als ik dat nodig heb.

Jamie doet alles met liefde en zorgvuldigheid. Juist doordat ze alles zegt wat ze denkt slaat ze altijd de spijker op de kop. Jamie weet waar ze het over heeft en is een expert in embodiment. Ze creëert een veilige ruimte waarin alles gedeeld kan worden en waarin alles oké is. Dit voelt fijn en vertrouwd.

Laurie, 34 | Deel 1/2

Toen ik mij bij Jamie aanmeldde voor coaching was dat niet in de eerste plaats voor pijn tijdens het vrijen. Ik had wel pijn, maar ik dacht dat dit "erbij hoorde" en dat het allemaal wel meeviel. Ik meldde me aan omdat ik de verbinding met mijn lichaam wilde herstellen - ik voelde mij een wandelend hoofd.

Na drie sessies had ik nauwelijks nog pijn tijdens het vrijen. Er vielen kwartjes op zijn plek en mijn eigen aandeel in de (turbulente) situatie met mijn partner werd me helder.

Laurie, 34 | Deel 2/2

Jamie stelt de juiste vragen en schud je echt wakker. Na het programma is mijn leven compleet veranderd. De verbinding met mijn lichaam is terug en ik heb geen pijn meer tijdens het vrijen waardoor ik weer kan genieten (terwijl ik dacht gewoon "geen libido" te hebben!)

Ik had dit voor geen goud willen missen en neem dit voor de rest van mijn leven mee! Dankjewel lieve Jamie voor je aandacht en oprechtheid. Je wist mijn vertrouwen te wekken waardoor ik mij kwetsbaar op durfde te stellen en nu pijnvrij kan genieten van intimiteit en mijn seksualiteit.

Recente blog artikelen

5/14/2022

Waar zit ik in vredesnaam naar te kijken?

Het was een perfecte vrijdagavond. Denk aan een combinatie van joggingsbroeken, repen chocola en de zoveelste aflevering van Desperate Housewives.

5/6/2022

Hij was opgelucht dat penetratie niet hoefde

Yep. Dat lees je goed...

4/22/2022

De bekkenbodemspecialist kan je NIET helpen

Goed nieuws voor velen want het aantal vrouwen dat een teleurstellend traject bij de bekkenbodemspecialist achter de rug heeft vind ik persoonlijk een tikkie schrikbarend.

Meer artikelen