Wat doe je als
vrijen pijnlijk is?

Je bent niet kapot, gebroken of raar.
Seks hoeft niet pijnlijk te zijn en het hoeft niet iets te zijn wat je "ondergaat" of volledig uit de weg gaat.
‍
Download gratis mijn e-book en ontdek drie cruciale tips voor een seksleven zonder pijn!
‍

Your pleasure matters

AND SHOULDN'T BE FAKED OR DENIED

SEKS...

Als je de wereld om je heen moet geloven gaat het er bij de één nog heter aan toe dan bij de ander. Niemand kijkt op van (meerdere) friends with benefits en seks vóór de eerste date vinden we allemaal hartstikke normaal. Aan de andere kant heeft niemand het er echt over en het mag duidelijk zijn dat die biologieles van vroeger geen antwoord kan geven op die ene vraag.

Waarom is seks pijnlijk? Zelfs als je niets liever wil dan je partner met huid en haar verslinden lukt het niet. Je lichaam is luid en duidelijk. Hij komt er niet in. En dat terwijl je aan alles voelt dat er lichamelijk niets mis met je is. Misschien heeft de dokter je zelfs al met meerdere negatieve SOA tests (duh) naar huis gestuurd en gezegd dat er ook bij jou gewoon een baby doorheen zou moeten passen.
Waarom lukt seks dan niet?

PATH TO PLEASURE | PATH TO PLEASURE | PATH TO PLEASURE | PATH TO PLEASURE | PATH TO PLEASURE

GENIETEN IS ER NIET BIJ...

Zodra hij bij jou binnen probeert te komen doet het pijn. Het maakt niet uit hoe rustig en voorzichtig jullie doen. Je lichaam lijkt een eigen leven te leiden en als vanzelf op slot te gaan. Ondertussen kan jij je alleen maar afvragen waarom je lichaam niet doet wat je wilt. Het is ten slotte jouw lichaam!

Hij zegt dat het hem niets uitmaakt,
maar ondertussen...

Voel jij je ontzettend schuldig wanneer hij na de zoveelste teleurstellende poging van je afrolt. Hij zegt natuurlijk dat hij je hier echt niet om zal verlaten en dat geloof je ook, maar je zou niets liever willen dan hem dit ultieme seksuele genot kunnen geven. Hier samen van genieten. En als je heel eerlijk bent moet je de angst dat hij het buiten de deur gaat zoeken steeds vaker wegstoppen. Dat doet hij niet! Toch?

Je vraagt je regelmatig af
wat er mis met je is

Wanneer je vriendinnen in geuren en kleuren vertellen over hun wilde avonturen kleur jij groen van jaloezie en doe je alsof je er gewoon niet zo’n behoefte aanhebt. Je doet alsof er niets aan de hand is en ondertussen ga je zelf bijna geloven dat je gewoon niet voor seks gemaakt bent...

Je wil niets liever dan stralen
in die mooie lingerie

In werkelijkheid voel je vooral onzekerheid en twijfels. Waarom zou je dat ding eigenlijk aantrekken? Je weet toch al hoe het gaat lopen. Het wordt geen spetterende avond. Na vijf minuten “proberen” liggen jij en je partner naast elkaar in een oorverdovende stilte die pijnlijk duidelijk maakt dat jouw onvermogen om lichamelijk intiem te zijn jullie seksleven ernstig in de weg staat.

Het gepieker begint langzaam
maar zeker z'n tol te eisen

Je zou ZO graag doen alsof het hele probleem er niet is. Alsof er niets aan de hand is, maar in werkelijkheid denk je er steeds vaker aan en begint het steeds meer energie te kosten. Want wat is er toch mis met je?! Waarom is iedereen behalve jij in staat om gewoon normaal seks te hebben?

Hoe nu verder?

Je hebt je al suf gegoogeld en wat je daar leest is het allemaal net niet. Je heb geen last van een infectie die pijn veroorzaakt en aseksueel ben je ook niet. Dat het niet vanzelf zal veranderen is je inmiddels ook wel duidelijk. Je weet dat als je nu geen actie onderneemt seks voor jou altijd een dieptepunt zal blijven. Dat het een lelijke stempel op je seksleven zal blijven drukken en dat de ware juice van intimiteit voor altijd aan je neus voorbij zal gaan.

Hoe ik je kan helpen

Er is niets mis met je.

Dat beloof ik je. Benieuwd naar de ware oorzaak én praktische oplossingen? Download dan gratis mijn e-book "Wat doe je als vrijen pijnlijk is?" Hierin deel ik exclusieve én praktische tips met je die ervoor zorgen dat ook jij pijnvrij kunt vrijen.

Download gratis mijn e-book en ontdek
drie cruciale tips voor een seksleven zonder pijn!

Succesverhalen van
andere vrouwen

Hanneke, 24

Voor Path to Pleasure was penetratie voor mij niet mogelijk. Ik was al 6,5 jaar samen met mijn vriend en had al een heel traject van 2 jaar bij de seksuoloog en de bekkenbodemfysiotherapeut gelopen. Dit hielp bij mij niets. Ik werd er alleen maar verdrietig van en dacht dat ik echt "niet meer te maken" was.

Ik voelde me vooral door de seksuoloog niet begrepen. Ik moest maar "gewoon ontspannen" en blijven oefenen. Ik heb zelfs een paar keer op m'n kop gekregen omdat ik het niet graag genoeg wilde. Dat was volgens haar de reden dat er geen vooruitgang in zat...

Ergens kan ik het nog steeds niet geloven, maar nu na Path to Pleasure lukt seks met penetratie! Dit was natuurlijk mijn doel, maar dat is niet het enige dat is veranderd. Naast dat penetratie lukt heeft seks ook een andere betekenis voor mij gekregen. Ik kan aangeven wat ik wil en ervan genieten. Ik zie het niet meer als iets dat "moet" maar als iets wat ik wil. Dit geeft ook een verdiepende laag in mijn relatie en daar ben ik enorm blij mee!

Door Jamie voelde ik me altijd begrepen. Tijdens de sessies vertelt ze soms over haar eigen ervaringen en dit is fijn om te horen. Ook heeft ze altijd advies als je het even niet weet of als iets niet lukt. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en iedere sessie eindigde ik met een lach op mijn gezicht. Niets is te gek om te zeggen en ik heb alle sessies als erg vertrouwd ervaren. Ik ben Jamie voor altijd dankbaar dat ze mij met dit traject zo ontzettend goed heeft geholpen!

‍

Esmee, 21

Voor Path to Pleasure liep ik eigenlijk al een hele tijd vast. Het begon bij het niet kunnen inbrengen van een tampon vanwege de pijn die het met zich meebracht en penetratie seks was voor mij ook niet mogelijk of enorm pijnlijk.

Toen ik de stap durfde te zetten om hiermee naar de huisarts te gaan ben ik doorverwezen naar een bekkenbodemfysiotherapeut. Hier leerde ik hoe ik mijn bekkenbodemspieren moest aanspannen en weer ontspannen. Hierdoor kreeg ik weer een beetje vertrouwen. Eenmaal het traject daar afgerond denk je klaar te zijn, maar penetratie deed nog steeds zeer. Maar goed "dat moest vanzelf wel een keer goed gaan." Tot ik na een jaar nog niets opgeschoten was... Ik was het beu om geen normale seks te kunnen verdragen terwijl anderen dat wel konden en daar zelfs van genoten.

Na wat Googelen ben ik bij Jamie uitgekomen. Ik heb veel reviews gelezen maar was vooraf nog erg sceptisch. Waarom zou dit wel helpen? Het aangaan van dit programma vond ik dan ook erg spannend. Ook was ik nog student en het kostte voor mij dan ook wel wat. Wat als het niet zou helpen? Dan had ik veel geld uitgegeven voor niets.

Na het eerste gesprek met Jamie voelde het eigenlijk meteen goed, waarna ik dacht: "Dit gaan we gewoon doen!" Eenmaal met het programma gestart vond ik het nog steeds erg spannend. Ik wist niet goed wat ik moest verwachten en ergens was ik nog steeds bang dat het niet zou werken. Jamie loodst je daar in die paar maanden echt flink doorheen. Ze is zeer betrokken en dat maakt haar als coach zo fijn. Het voelt eerder als een vriendin dan dat het echt je coach is. Door haar ben ik ook tot nieuwe inzichten gekomen die ik voor de rest van mijn leven mee neem.

Nu aan het einde van het programma ben ik haar voor de rest van mijn leven dankbaar. Ik kan penetratie hebben zonder dat het pijn doet en daar zelfs van genieten! Iets waarvan ik nooit had gedacht dat het zou gebeuren. Het traject heeft me ook zelfinzichten en vertrouwen terug gegeven. Ik zou Jamie aan iedereen aanraden die kampt met dezelfde klachten en iedereen die er misschien niet meer in gelooft dat ook maar iets kan helpen. Vooral niet denken dat je er maar mee moet leren leven. Het kan echt anders!

Sarah, 27

Voor Path to Pleasure had ik last van pijn tijdens het vrijen. Ik voelde mij boos en verdrietig omdat ik deze klachten al erg lang had en mij hierdoor niet "gezond" voelde zoals een normaal persoon van mijn leeftijd.

Ik was hiervoor al bij een bekkenbodemfysiotherapeut, seksuoloog en gynaecoloog geweest. Bij de bekkenbodemfysio heb ik na een uitgebreid traject wel leren ontspannen, maar in de slaapkamer lukte het nog steeds niet. Ik ben op zoek gegaan naar andere manieren om hiermee om te gaan omdat ik verder wilde komen dan alleen het kunnen aan- en onstpannen van mijn bekkenbodemspieren. Ik wilde af van de angst/gespannenheid rondom seks en meer in verbinding met mijn lichaam staan.

Dit is precies wat ik vond in Path to Pleasure. Dit traject verschilde van andere trajecten omdat het in eerste instantie veel meer gericht is op weer verbinding maken met je eigen lichaam (en hier weer liefde voor kunnen voelen) en ook omdat het uiteindelijk meer gericht is op de verbinding met je eigen seksualiteit (iets wat bij de gynaecoloog en fysiotherapeut veel minder aan de orde was). Toch heb ik in het begin best nog even getwijfeld of ik dit aan moest gaan omdat ik niet zeker wist of het zou helpen. Zeker na de andere trajecten die ik al gevolgd had dacht ik dat het niet mogelijk was dat dit wél zou kunnen helpen.

Nu na Path to Pleasure heb ik weer vertrouwen in mijn eigen lichaam. Ik kan pijnvrij genieten van seks en ik voel mij weer gezond! Iets waarvan ik voorheen niet had gedacht het te kunnen voelen. Jamie is erg empathisch. Ze weet precies wat je meemaakt omdat ze zelf ervaringsdeskundige is. Dit vond ik in vergelijking met de andere professionals waar ik al geweest was erg fijn. Ze weet hoe ze je moet ondersteunen en geeft goed advies. Daarnaast geeft ze je het vertrouwen en kan ze je altijd motiveren en helpen relativeren, ook als het even wat minder gaat.

Tegen alle vrouwen die met dezelfde klachten rondlopen zou ik zeggen: "Ga dit traject aan! Het is het meer dan waard."

‍

Esmee, 18

Voor Path to Pleasure had ik altijd last van pijn tijdens het vrijen. De ene keer was het erger dan de andere keer, maar het was nooit fijn. Soms als mijn partner en ik seks hadden moest ik zelfs zeggen dat ik echt niet meer kon. Ik was al meerdere keren naar de dokter geweest en doorverwezen naar een bekkenbodemspecialist, maar dit hielp helemaal niets.

Jamie heeft me ontzettend geholpen en niet alleen op seksueel gebied. Ik heb veel dingen geleerd en een soort rust gevonden bij mezelf. Ik zit echt stukken beter in mijn vel! Dit alles heeft me geholpen te kunnen genieten van seks. Ik ken mezelf veel beter op seksueel gebied en heb na het programma ook ervaren dat het geen pijn hoeft te doen.

Bij Jamie voelde ik me eindelijk begrepen. Mijn hele weg naar pleasure was een grote rollercoaster met ups en downs en Jamie heeft me er elke keer als het wat minder ging boven op geholpen en advies gegeven. Ze biedt een luisterend oor en helpt niet alleen bij seksuele problemen, maar ook als je bijvoorbeeld niet zo lekker in je vel zit of hulp nodig hebt bij het vinden van rust in je gedachten. Ik zou dit programma eigenlijk echt aan iedereen aanbevelen!

Jitty, 27

Voor Path to Pleasure was ik al vijf jaar samen met mijn lieve vriend, maar fijne seks met penetratie was voor ons helaas onmogelijk vanwege de pijn die ik ervaarde. Op een gegeven moment had ik de moed verzameld om naar de bekkenbodempsecialist te gaan, maar al snel wist ik dat dit niet de oplossing voor mij zou zijn.

Het aangaan van Path to Pleasure was spannend, maar voelde ook echt als een stap in de juiste richting. En dat bleek het ook te zijn! Gaandeweg leerde ik de gedachten in mijn hoofd los te laten en steeds meer verbinding met mijn lichaam te ervaren. Het lukte mij om met acceptatie, vertrouwen en liefde te luisteren.

Toen ik voor het eerst fijne, pijnloze penetratie ervaarde was het alsof ik een diepgewortelde kennis in mezelf en mijn lichaam vond die nooit meer verloren gaat. Jamie is tijdens dit programma persoonlijk betrokken, passievol en heel toegewijd. Ze coacht echt met aandacht voor jouw persoonlijke situatie en het moment. Daarbij biedt ze structuur met allerlei oefeningen en dit alles maakt Jamie tot een bijzonder goede coach.

Path to Pleasure was een ervaring die ik voor de rest van mijn leven koester. Ik gun iedere vrouw die last heeft van pijn tijdens het vrijen dit programma samen met Jamie!

Britt, 29

Voor Path to Pleasure had ik al een hele weg afgelegd bij psychologen, coaches, bekkenbodemtherapeuten, seksuologen, noem maar op. Ik had telkens het gevoel dat ik niet écht begrepen werd. Daardoor zat ik enorm vast in mijn eigen hoofd. Alles overdenken, piekeren, niet kunnen ontspannen. Ik kon dit tijdens de seks ook nooit volledig loslaten of me helemaal laten gaan. En dat heb je wel nodig om fijne seks te kunnen hebben...

Tijdens het traject realiseerde ik me vrij snel dat ik me nooit echt thuis heb gevoeld in mijn lichaam. Dankzij Jamie heb ik beseft dat dit één van de dingen was die aan de basis lagen van mijn vaginisme. Ik heb zoveel geleerd over mezelf, mijn lichaam en seksualiteit. Ik heb het gevoel dat mezelf nu begrijp. Durf te luisteren. Dat ik klaar ben om met liefde in mijn eigen lichaam te wonen. De stap te zetten naar me veilig voelen bij mezelf. In mijn lichaam. Doordat ik dit besefte, voelde ik dat het veilig was om los te laten. Om uit mijn hoofd te treden. En toen dat ook voor de eerste keer lukte tijdens de seks, zat ik op een andere planeet. Geen overdenken, geen piekeren, niet vastzitten in mijn hoofd. Dat heb ik nog nooit zo ervaren.

Het grootste verschil tussen Path to Pleasure en voorgaande trajecten was dat ik écht het gevoel had dat Jamie me begreep. Elke coach sessie voelde als thuiskomen bij iemand die met haar volle aandacht naar je luistert en je begrijpt. Na de laatste sessie vond ik het moeilijk om 'afscheid' te nemen. Ik vind Jamie zo'n warm en lief persoon. Zo'n intelligent iemand met zoveel inzicht in seksualiteit en vaginisme. Weten dat je altijd bij haar terecht kunt tijdens het traject (en erna) is ook enorm geruststellend. Je eigen seksualiteit kennen is ZO belangrijk en Jamie heeft dat voor mij mogelijk gemaakt. Voor het eerst in mijn leven vind ik mijn seksleven weer helemaal fijn. Tegen iedere vrouw die hetzelfde ervaart zou ik willen zeggen: "Ga dit aan!" Het is zo'n mooie, waardevolle reis om te maken.

Masha, 24

Voor Path to Pleasure lag er bij mij veel kramp en angst rondom zowel fysieke als emotionele intimiteit. Ik durfde eigenlijk niet echt te daten en schaamde mij voor mijn vaginisme. Ik was ook bang dat er fysiek iets mis met mij was en dat hier niets aan te doen was.

Een paar weken voordat ik Jamie vond had ik nog nooit over dit probleem gesproken uit schaamte en onwetendheid. Dat maakte het ontzettend spannend om aan dit programma deel te nemen, maar wat ben ik blij dat ik het gedaan heb! Ik ben enorm gegroeid in mijn houding tegenover intimiteit, seks en self-pleasure. Toen ik dit programma met Jamie begon durfde ik mij niet open te stellen bij dates, maar tijdens het traject ben ik een heel leuke man tegengekomen en ja hoor... Tegen het eind van dit programma is pijnvrije penetratie gelukt! Ik kan nu genieten van een seksleven met en zonder penetratie en heb ook geleerd dat penetratie echt niet altijd hoeft, maar wel heel fijn kan zijn.

Jamie is een ongelooflijk betrokken en oprecht persoon. Ze heeft voor mij veel schaamte weggehaald en ik voelde me vrijwel direct veilig bij haar dankzij haar eigen openheid en enthousiaste karakter. Ik zou Path to Pleasure aanbevelen aan iedereen die vaginistische klachten heeft en zich schaamt want er is niets mis met je en het hoeft niet zo te blijven!

‍

Romy, 20

Voor Path to Pleasure was penetratie voor mij altijd pijnlijk. Ik had al tweeënhalf jaar een super fijne relatie met mijn vriend dus het was voor ons allebei heel lastig dat seks altijd pijnlijk was. Ik wilde ook graag op die manier intiem zijn met de persoon van wie ik zo veel houd!

Ik was hier al eerder mee naar de huisarts geweest die mij doorstuurde naar de bekkenbodemfysio, maar dat heeft niet geholpen. Via Google kwam ik Jamie's programma tegen. Het was best spannend om met dit programma te beginnen, maar uiteindelijk besloot ik toch om deze investering in mezelf te doen. Achteraf ben ik hier super dankbaar voor!

Ik heb ontzettend veel mogen leren en kan nu ook eindelijk pijnloos seks hebben met mijn vriend. Ik merk dat het mijn relatie erg goed doet om eindelijk op deze manier intiem te kunnen zijn en geen onzekerheden meer te hebben. Jamie is een hele fijne coach. Ze kan dingen goed uitleggen en weet zich goed in te leven in jouw situatie. Ik zou iedereen die met dit probleem rondloopt aanraden om met dit programma te beginnen!

Indy, 18

Voor Path to Pleasure was penetratie onmogelijk. Telkens als mijn vriend en ik het probeerden had ik het gevoel dat het gewoon "niet paste." Ik was best zenuwachtig voordat ik mij aanmeldde voor dit programma, maar was er ook van overtuigd dat het mij zou kunnen helpen. De wens om pijnvrije penetratie mee te maken was gelukkig groot genoeg om mij aan te melden.

Want het heeft inderdaad zo goed geholpen! Nu na Path to Pleasure is pijnvrije penetratie mogelijk. Mijn vriend en ik zijn volop aan het ontdekken en vooral eindelijk ook op dit vlak van elkaar aan het genieten.

Ik zou Path to Pleasure aanbevelen aan iedereen die hetzelfde probleem heeft als ik. Seks hoeft geen pijn te doen en er is echt niets mis met je als dit nu wel het geval is. Weet dat het ook anders kan!

Jamie is er tijdens dit programma echt voor je om je te helpen. Ze biedt een luisterend oor en kan zich goed verplaatsen in wat er bij je speelt. Ze helpt je als je ergens tegenaan loopt. Ze laat je weer in jezelf geloven en dat seks ook voor jou geen pijn hoeft te doen. Ik weet zeker dat dit programma iedereen kan helpen naar een pijnvrij seksleven!

Manon, 20

Voor Path to Pleasure verdrong ik het feit dat ik vaginisme had. Ik ontkende dat ik ergens mee rondliep dat ik op wilde lossen omdat ik niet wist HOE ik het op moest lossen. Intimiteit en penetratie ging ik compleet uit de weg.

Ik ben er in het verleden een keer mee naar de seksuoloog geweest, maar zonder resultaat. De seksuoloog begreep niet wat vaginisme op mentaal gebied kan doen en ging alleen in op het "lichamelijke reflex." Ik ben hier uiteindelijk gestopt en heb het lange tijd geparkeerd. Dit was ook niet goed aangezien ik er wel de hele tijd mee rondliep.

Mij aanmelden voor Path to Pleasure was een sprong in het diepe, maar wat ben ik blij dat ik het gedaan heb! Ik zit lekkerder in mijn vel, voel me zekerder over mezelf en ben eindelijk verlost van vaginisme of het idee dat ik nog iets moet "fixen." Mijn seksleven is eindelijk weer leuk! Ik heb er zo veel plezier in nu penetratie gewoon lukt en fijn is.

Jamie is ontzettend open en eerlijk, je kan haar alles vertellen en ze vertelt jou ook alles. Ook de minder leuke waarheid als je het nodig hebt om die te horen. Ik heb nooit het idee gehad dat iets wat ik zei raar was. Ze is ontzettend betrokken en begaan met je en weet zich zo goed in te leven in wat jij doormaakt. Daarnaast is ze gewoon een expert op het gebied van zowel vaginisme als coaching!

Heleen, 35

Voor Path to Pleasure stond de intimiteit tussen mij en mijn vriend al jaren op een heel laag pitje. Penetratie deed pijn en daardoor lukte het mij ook niet om intiem te zijn. Ik schaamde me hiervoor en dacht echt dat het aan mij lag. Ook vroeg ik me af hoe dit moest als ik kinderen wilde.

Via een zoektocht op internet kwam ik Jamie's website tegen. Ik herkende me in alles wat ze beschreef en besloot de stoute schoenen aan te trekken en me aan te melden. Ik vond het ontzettend spannend, maar gelijk na de eerste kennismaking met Jamie voelde het goed. Je kunt echt alles bij haar kwijt en ze begrijpt precies hoe je je voelt. Dat is echt heel fijn!

Ik kan het eigenlijk nog steeds niet geloven, maar nu na Path to Pleasure lukt het om pijnvrije seks te hebben met mijn vriend! Ik zat jarenlang in een vicieuze cirkel en dacht altijd "het hoeft niet meer." Of ik stelde het uit, maar nu weet ik dat het WEL kan en dat we weer samen kunnen genieten en dat is gewoon top. Er is echt een last van mijn schouders af gevallen

Jamie is echt een heel fijn persoon. Ze is heel erg enthousiast, betrokken en is lief, maar heeft je valkuilen ook snel door en helpt je daarmee. Ik had echt geen betere coach dan Jamie kunnen krijgen. Tegen iedereen die hiermee zit zou ik willen zeggen: Pak deze kans! Gun het jezelf en weet dat je het kunt samen met Jamie!

Sarah, 27

Voor Path to Pleasure kon ik geen vinger of tampon inbrengen. Ik liep al ruim een half jaar bij de bekkenbodemfysio en had ook al meerdere sessies bij een seksuoloog gevolgd, maar maakte geen vooruitgang. Dit werkte erg demotiverend en ik had echt het idee dat ik nooit van mijn vaginisme af zou komen.

Eerlijk gezegd was ik sceptisch over dit programma omdat ik al best wat dingen had geprobeerd. Wat me aansprak was dat Jamie zelf ook vaginisme heeft gehad. Hierdoor kreeg ik het idee dat ze precies wist wat ik bedoelde. Na een fijne kennismaking met Jamie besloot ik er samen met haar voor te gaan - als een soort laatste hoop om van mijn vaginisme af te komen.

Ik had echt niet verwacht dat het zou lukken, maar nu na Path to Pleasure is pijnloze penetratie mogelijk! Daarnaast heb ik nog zo veel meer aan dit programma gehad. Ik heb een beter zelfbeeld gekregen en ben me ook veel bewuster geworden van mijn seksualiteit. In de gesprekken met Jamie merk je echt hoe fijn het is dat ze ervarginsdeskundige is. De gesprekken met haar voelen veilig en vertrouwd. Ook geeft ze enorm fijne tips omdat ze precies weet waar je doorheen gaat.

Tegen de mensen die ook al zo veel hebben geprobeerd en zich wellicht (net als ik) afvragen of Path to Pleasure echt werkt zou ik willen zeggen: JA! Het werkt echt. Spring in het diepe en ga ervoor!

Yvonne, 29

Voordat ik met Path to Pleasure begon was penetratie pijnlijk. Dat was al zo vanaf de eerste keer dat ik het probeerde. Ik heb gelukkig een goede relatie, maar ik merkte dat ik het penetratie onderdeel toch heel graag wilde. Voor mijzelf, maar ook voor mijn partner. Doordat ik altijd pijn had kreeg ik steeds minder zin in seks en ging ik het eerder zien als een gedoe dan als iets wat leuk kon zijn.

Zo'n 10 jaar geleden heb ik voor het eerst hulp gezocht en werd ik door de huisarts en gynaecoloog doorverwezen naar een seksuoloog. Hier heb ik een aantal sessies gehad, maar dit maakte geen verschil. Nadat ik daar gestopt ben heb ik het losgelaten en dacht ik eigenlijk dat ik gewoon pech had.

De eerste sessie met Jamie vond ik heel spannend, maar het voelde ook echt goed toen ik de stap zette en mij aanmeldde. Gelukkig maar! Nu na het traject doet penetratie geen pijn meer. Ook hebben mijn man en ik vaker seks omdat het niet langer iets is waar ik tegenop zie. Ik voel me zekerder, vrijer en heb er veel meer plezier in. Ik kijk er nu gewoon naar uit om seks te hebben!

Jamie is een hele enthousiaste en betrokken coach. Het is heel makkelijk om met haar te praten en ze luistert echt goed naar wat je zegt. Ik zou Jamie aan iedereen aanraden die hier last van heeft. Ik gun het iedereen om te genieten van seks en pijnloze penetratie!

Yvette, 32

Voor Path to Pleasure had ik al jaren last van pijn tijdens het vrijen. Dit belemmerde mij steeds meer en tijdens de seks schakelde ik mezelf gevoelsmatig "uit."

Nu drie maanden later is dat compleet veranderd. Ik geniet weer van seks en mijn man en ik zijn weer dingen aan het uitproberen. Het is echt een feestje! De verbinding met mezelf en mijn lichaam is enorm verbeterd.

Jamie brengt je dichterbij jezelf en je eigen behoeftes zodat je tijdens de seks bewust bent van wat jij wilt. Ze geeft je alle tools voor het hebben van pijnvrije seks, maar helpt ook met je zelfbeeld en het accepteren van jezelf. Dat had ik nooit verwacht, maar dit is zo ontzettend belangrijk! Ik denk dat elke vrouw die hiermee zit door Jamie geholpen kan worden. Ze is ontzettend getalenteerd en een heel warm persoon bij wie het meteen veilig en vertrouwd voelt.

‍

Alma, 30

Voor ik aan het traject begon was penetratie onmogelijk. Bij iedere mislukte poging voelde ik me kapotter en verdrietiger tot het punt dat dat mijn vriend en ik het maar niet meer probeerden. Via de huisarts was ik al bij meerdere gynaecologen, een bekkenfysio en een seksuoloog geweest. Daarnaast heb ik nog van alles geprobeerd, maar helaas alles zonder resultaat.

Met een kinderwens in gedachten besloot ik nog eens naar de mogelijkheden te googlen en zo kwam ik Jamie's website tegen. Het concept sprak me meteen aan. Het aangaan van dit traject was een grote sprong in het diepe, maar wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb!

Door het traject is mijn connectie met mijn eigen lichaam enorm verbeterd. Ook hebben mijn vriend en ik een nog fijnere, intiemere relatie gekregen en... Penetratie is voor ons nu ook eindelijk mogelijk!

Jamie is een spontaan, lief en begaan persoon. Alles is bespreekbaar. Ze is een stok achter de deur en zorgt dat je je trots op jezelf gaat voelen. Ik wist al die jaren niet wat ik nodig had, maar dit was het. Jamie ik ben je ontzettend dankbaar voor alles!

Melissa, 19

Voor ik met het traject begon had ik erg last van pijn tijdens het vrijen. Mijn vriend en ik waren wel intiem, maar moesten penetratie vermijden en dat was voor ons allebei erg frustrerend.

Nu na het traject lukt het om te genieten van penetratie. Er is een enorme last van mijn schouders gevallen - ik had geen idee hoeveel impact vaginisme op mijn dagelijks leven had! Ik voel me weer vrij en verbonden met mijn lichaam en ben super blij dat ik het gevoel van versmelting met mijn partner kan ervaren.

Jamie is een hele lieve, betrouwbare en open coach. Je voelt haar passie voor dit traject en dat ze er echt is om jou te helpen. Je kunt met alles bij haar terecht en niets is te gek. Je doet het echt samen met haar waardoor het heel vertrouwd voelt.

Ik zou Jamie aan iedere vrouw aanbevelen die last heeft van vaginisme, hierdoor zichzelf niet is en zich weer één wilt voelen met haar lichaam. Dit traject is het echt méér dan waard!

Lieke, 35

Toen ik begon aan Path to Pleasure was penetratie voor mij onmogelijk. Ik schaamde mij hier enorm voor en heb het jarenlang volledig weggestopt. Ik had echt het gevoel dat er iets mis met mij was en het heeft ontzettend lang geduurd voor open durfde te zijn over mijn vaginisme.

Ik was al eerder naar een gynaecoloog geweest en doorverwezen naar een seksuoloog. Zij heeft mij weer doorverwezen naar een bekkenfysio. Niets hielp en ik had totaal niet het gevoel dat ik hier verder mee kwam. Je voelt je een beetje hopeloos, omdat het zo’n onbesproken en onbegrepen probleem is.

Op Spotify ben ik op zoek gegaan naar Podcasts over vaginisme. Hier kwam ik Jamie en haar programma tegen. Ik besloot om met Jamie aan de slag te gaan en nu na drie maanden is alles anders! Ik kan open over seks praten en heb niet meer het gevoel dat er iets mis met mij was. Path to Pleasure heeft de juiste balans tussen fysiek en mentaal - daarom werkt het zo goed.

Jamie is een hele fijne coach, bij wie je alles kunt delen. Niks is raar en ik voelde mij volledig op m’n gemak. Dat draagt ook echt bij aan het succes van zo'n traject. Ik zou Jamie aanbevelen aan iedere vrouw die te maken heeft met pijn tijdens het vrijen!

‍

Sanne, 23

Voordat ik aan het traject begon had ik echt het gevoel dat ik faalde als vrouw zijn. Ik was gefrustreerd, onzeker en verdrietig over het feit dat penetratie pijn deed. Af en toe dacht ik: kiezen op elkaar… even doorbijten. Enkel om mijn vriend een plezier te doen, maar het liefst had ik gewoon geen seks. Ik had altijd smoesjes om het niet te doen: hoofdpijn, buikpijn, misselijk en was jaloers op mijn vriendinnen die wel fijne seks konden hebben. Dit wilde ik ook!

Ik was al honderd keer naar de huisarts geweest, maar die vertelde mij dat ze niks zag en mij niet kon helpen. Zo heb ik nog allerlei andere dingen geprobeerd, maar niets hielp. Door dit traject aan te gaan besloot ik eindelijk voor mezelf te kiezen... Met resultaat! Penetratie doet geen pijn meer en waar ik eerst alleen seks had om mijn vriend een plezier te doen kan ik er zelf nu ook van genieten. Ook voel ik me zelfverzekerder. Ik heb geleerd dat ik goed genoeg ben zoals ik ben.

Jamie is een warme, lieve en spontante vrouw. Ze luistert echt naar je en je kan alles met haar delen. Niets is te gek. Ik zou haar aanbevelen aan iedere vrouw die problemen ervaart met haar seksualiteit!

Anja, 52

Voordat ik begon met Path to Pleasure had ik last van (secundair) vaginisme. Ik had eerder hulp gezocht bij een seksuoloog/psycholoog maar dat leverde niet het gewenste resultaat op.

Door dit traject aan te gaan kreeg ik weer hoop en zin in seks. Ik ben mijn lichaam ontzettend gaan waarderen. Ik weet nu dat het reageert op negatieve overtuigingen over jezelf/seks die je onbewust met je meedraagt. Ik was helemaal niet kapot! Het echt leren voelen heeft mij ook zoveel diepgang in mijn relatie gegeven. Ik kan mijn lichaam nu echt ontspannen en accepteren.

Dit alles heeft er voor gezorgd dat ik binnen no-time weer kon genieten van seks en mijn lichaam. Jamie is zo’n geweldige coach! Ze sluit ontzettend aan bij mijn nuchterheid, humor, en de dingen benoemen zoals ze zijn. Ik kon echt uitkijken naar iedere sessie en mis het nu ook wel een beetje. Het helpt ook echt dat zij hetzelfde heeft meegemaakt. Dit heeft mij de ruimte gegeven om in alle openheid alles te delen en bespreekbaar te maken.

Ik hoop dat iedere vrouw die last heeft van pijn tijdens het vrijen dit traject aangaat. Blijf er niet mee lopen, ga het aan, ga bij jezelf naar binnen en gun jezelf dit!

Noa, 34

Toen ik bij Jamie terecht kwam was mijn relatie na ruim 16 jaar net verbroken. Met mijn ex was ik wel intiem, maar penetratie was altijd pijnlijk. Al jaren liep ik met het idee hier iets mee te moeten, maar actie ondernemen deed ik niet.

Toen ik na enkele maanden weer ging daten, liep ik direct vast: intiem zijn was super fijn, maar zodra penetratie in zicht kwam sloeg mijn lichaam dicht. Ik wilde ook genieten en ontspannen dus er moest NU iets gebeuren! De huisarts was lief, maar stuurde me enkel naar huis met een negatieve SOA test en een doorverwijzing naar de gynaecoloog. Deze vertelde mij dat het voor mij altijd lastig zou zijn om iets in mijn vagina in te brengen vanwege een verzakt schaambot. Ook de bekkenbodemfysio kon mij niet helpen. Na twee sessies daar ben ik gestopt.

Ondertussen had ik ook een oriënterend gesprek met Jamie. Ik was sceptisch, maar wilde het wel proberen. Ik wilde hier immers toch vanaf en Jamie haar eigen verhaal was zo herkenbaar voor mij. Daarnaast is ze eerlijk, realistisch, duidelijk en steunend. Gedurende het traject ging ik stapje voor stapje vooruit... en zo snel! Ik weet nog dat ik halverwege mijn traject voor de eerste keer pijnvrije penetratie had tijdens de seks en helemaal in de wolken was en dit naar Jamie stuurde. Ik had nooit verwacht dat ik zo snel stappen zou maken!

Ik voel me goed nu. Ik ben me meer bewust van mijn seksualiteit en voel me veel meer verbonden met mijn lichaam. Jamie ben ik eeuwig dankbaar. Was ik dit traject maar zoveel jaar eerder aangegaan. Je leert zoveel over jezelf en je seksualiteit. Ik hoop dat iedere vrouw die hiermee worstelt dit zichzelf gunt!

Tamara, 25

Voordat ik het traject bij Jamie begon lukte het nog niet eens om een tampon in te brengen en mijn vriend en ik hadden altijd seks zonder penetratie. Ik kan het nog steeds niet goed geloven, maar nu lukt het ons om seks te hebben mét penetratie en zónder pijn! Er is zo'n last van mij afgevallen en ik ben dolgelukkig dat ik nu op een natuurlijke manier kan proberen zwanger te worden.

Jamie is een hele betrokken coach. Ze stelt de juiste vragen en moedigt je aan. Als je mij drie maanden geleden had verteld dat ik nu hier zou staan had ik het denk ik niet geloofd. Ik kan mijn geluk niet op!

Eef, 53

Toen ik met het traject begon had ik al meer dan een jaar geen intiem contact gehad met mijn man (van wie ik zielsveel houd). Ik was ervan overtuigd dat dit het gevolg was van de overgang. Gedurende het traject heb ik met de hulp van Jamie deze en andere vastgeroeste overtuigingen kunnen tackelen.

Dankzij de embodiment oefeningen verbeterde de verbinding met mijn lichaam. Ik zat niet meer continu vast in mijn hoofd en dit zorgde ervoor dat ik mij ook beter voor mijn man kon openstellen. Jamie is een goede luisteraar. Verfrissend en oprecht. Ze schroomt niet om je een spiegel voor te houden en het fijne is dat niets gek is bij/voor haar. Dat maakt dat je jezelf ook echt open durft te stellen.

De embodiment oefeningen werken ontzettend goed voor het herstel van de verbinding met je sensualiteit. Ik zou dit traject aanraden aan iedere vrouw die het contact met haar lichaam wil herstellen!

Margo, 25

Voordat ik het programma van Jamie had gevolgd kon ik niet genieten. Niet van mezelf en niet van seks of intimiteit. Ik zat behoorlijk gevangen in mezelf en was jaloers op vrouwen die volledig hun seksualiteit konden omarmen.

Nu na het programma geniet ik veel meer. Waar ik eerst nooit seks wilde kan ik er nu van genieten en verlang ik er zefs naar! Het meest waardevolle wat ik heb geleerd is om mijn vrouwelijkheid te waarderen. Ik heb de aan-knop gevonden naar zachtheid, creatie en passie. Als ik met Jamie praat voelt het niet alsof ik met een coach praat, maar met een vriendin. Een vriendin wie me snapt, luistert en mij een schop onder mijn kont geeft als ik dat nodig heb.

Jamie doet alles met liefde en zorgvuldigheid. Juist doordat ze alles zegt wat ze denkt slaat ze altijd de spijker op de kop. Jamie weet waar ze het over heeft en is een expert in embodiment. Ze creëert een veilige ruimte waarin alles gedeeld kan worden en waarin alles oké is. Dit voelt fijn en vertrouwd.

Laurie, 34

Toen ik mij bij Jamie aanmeldde voor coaching was dat niet in de eerste plaats voor pijn tijdens het vrijen. Ik had wel pijn, maar ik dacht dat dit "erbij hoorde" en dat het allemaal wel meeviel. Ik meldde me aan omdat ik de verbinding met mijn lichaam wilde herstellen - ik voelde mij een wandelend hoofd.
‍
Na drie sessies had ik nauwelijks nog pijn tijdens het vrijen. Er vielen kwartjes op zijn plek en mijn eigen aandeel in de (turbulente) situatie met mijn partner werd me helder. Jamie stelt de juiste vragen en schud je echt wakker. Na het programma is mijn leven compleet veranderd. De verbinding met mijn lichaam is terug en ik heb geen pijn meer tijdens het vrijen waardoor ik weer kan genieten (terwijl ik dacht gewoon "geen libido" te hebben!)

Ik had dit voor geen goud willen missen en neem dit voor de rest van mijn leven mee! Dankjewel lieve Jamie voor je aandacht en oprechtheid. Je wist mijn vertrouwen te wekken waardoor ik mij kwetsbaar op durfde te stellen en nu pijnvrij kan genieten van intimiteit en mijn seksualiteit.

Heading

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

‍