Showing all posts in

Lichaamsbeeld

Hoe mijn kerstwens door de jaren heen veranderde

Ken je die facebook herinneringen die je zonder pardon een paar jaar terug in de tijd werpen? Dat gebeurde mij vanmorgen ook. Facebook dacht dat “ik het leuk zou vinden om te zien wat ik vandaag negen jaar geleden deed.” Negen jaar! Het bericht (inclusief opzettelijke spelfouten.. je weet zelluf!) was niet zo heel interessant. Het gevoel dat ik erbij kreeg wel. Voor ik het wist zat ik middenin een trip down memory lane en die reis leverde nogal wat interessante inzichten op…

Een negatief lichaamsbeeld | Twee onbekende gevolgen

Je lichaamsbeeld is de manier waarop jij jezelf ziet. Soms komt het overeen met de werkelijkheid, soms ook niet. Hoe je over je lichaam denkt wordt beïnvloed door van alles en nog wat. Van je gemoedstoestand tot de media en de laatste schoonheidstrends. Gek genoeg niet door de mensen die we op straat tegenkomen. De doodnormale, prachtige vrouwenlichamen die we op het strand zien. Als je op straat om je heen kijkt zie je genoeg diversiteit, maar dat doen we niet. We lijmen ons gezicht vast aan ons telefoonscherm en vormen vervolgens een beeld van onszelf op basis van perfect verlichte en bewerkte foto’s. Is er iemand die daar geen negatief lichaamsbeeld aan overhoudt?

Een vertekend lichaamsbeeld loslaten | 3 hulpmiddelen

Dat ontzettend veel vrouwen ontevreden zijn over hun lichaam is tot daaraan toe. Volgens onderzoek van The Daily Mail blijkt daarnaast ook nog eens dat de manier waarop vrouwen hun lichaam zien niet in lijn is met de realiteit. We hebben last van een vertekend lichaamsbeeld en schatten onszelf massaal dikker in dan we in werkelijkheid zijn. Zelf kan ik me nog goed herinneren wanneer ik me voor het eerst realiseerde dat misschien ook een vertekend lichaamsbeeld had.

Omgaan met gewichtstoename als je stopt met diëten

Ik heb altijd al een hekel gehad aan winkelen. De drukte, opdringerige verkopers, zo veel net-niet kleding en oh hell… Pashokjes. Vermoeiend en slecht voor mijn zelfvertrouwen. Helemaal nu ik besloten had mijn eetstoornis met de grond gelijk te maken. Ik zou mezelf bevrijden van dieetcultuur, haar leugens en te kleine keurslijf. De theorie zat allemaal in mijn hoofd, maar dit zou een loodzware praktijkdag worden…

Omgaan met een negatief lichaamsbeeld

De laatste tijd heb ik steeds vaker een oh-mijn-God-mijn-gezicht-is-zo-dik-geworden-moment. Leuk is anders, maar jezelf altijd de lekkerste vinden is ook niet echt realistisch. In dit artikel dan ook geen tips tegen een negatief lichaamsbeeld. Die zijn er genoeg. Die creëren enkel het beeld dat er iets mis met je is als je een keer flink van je lichaam baalt. Misschien denk je zelfs dat het bergafwaarts gaat met het herstel van je eetstoornis. Of dat je gefaald hebt in het hele body positieve en dieetvrije leven. En dat is niet waar.

Ik kan niet van mijn lichaam houden...

SITE MAP

Gratis online masterclass

Tips & Inspiratie

Path to Pleasure | 1:1 coaching

GRATIS PERSOONLIJK ADVIESGESPREK

Meld je aan voor een gratis sessie vol tips en inspiratie

OVER JAMIE

Hi! Mijn naam is Jamie en ik vind het fantastisch dat jij je weg hiernaartoe hebt gevonden. Als gecertificeerd embodiment- en intimiteitscoach, vaginisme expert en ervaringsdeskundige help ik sterke, gevoelige vrouwen zoals jij en ik met het realiseren van een pijnvrij seksleven.

Want dat is écht voor iedereen mogelijk. Sterker nog, het is je geboorterecht.

Ooit was ik een rechtenstudent op glitter hakken, maar tegenwoordig doe ik alleen nog maar dingen waar ik écht blij van word! Ik heb in Málaga (Spanje) en Hải Phòng (Vietnam) gewoond. Waar ik nu woon durf ik je niet met zekerheid te zeggen :)

Mijn leven staat volledig in het teken van pleasure en ik droom van een wereld waarin iedere vrouw zichzelf chronisch toestemming geeft om meer te genieten. Are you in?

‍Lees hier mijn verhaal.

Copyright © 2022 Jamie Elise / Kvk: 78512522 / AGVW / PVV / Contact | Powered by Sync-development